愛盲基金會有聲點字圖書館書名 - [食療]改變輕鬆體質的一百種排毒妙招
 
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ISBN 9789865756741   
書名

[食療]改變輕鬆體質的一百種排毒妙招

作者 程朝暉
出版社 德威
譯者
分類碼 醫療保健
摘要

[本書由曉波錄製] 生活無毒不在!排毒是健康妙藥。一本簡單的排毒、解毒、防毒書。家裡就可以排毒、解毒的小妙方。 排毒的目的就是「推陳出新」,推陳就是排濁毒,出新就是生元氣。濁是指穢濁,泛指體內不利健康的瘀、血、濕、風、寒、腫瘤、體液中的廢物。排濁途徑可透過大便、放屁、小便、吐嘔、咳嗽、乾咳、出汗,找到出口徹底排毒。 本書從飲食、運動、時尚、心理、按摩、生活起居等方面,為沒時間、步調緊湊的現代人精選出100則簡便易的排毒解毒妙招,一看就會,一學就上手,5至10分鐘即可充分健康排毒,以利讀者善用工作、家務之餘的零碎時間呵護自身健康,永遠保持對生活的充沛精力與熱情。

上傳時間 2018-09-20 09:04:42.000
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