愛盲基金會有聲點字圖書館書名 - [最新上架][人際關係]沉默契約:解開那些埋藏在我們人際關係中的
 
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您所搜尋的資料如下:
ISBN 9789579314527   
書名

[最新上架][人際關係]沉默契約:解開那些埋藏在我們人際關係中的

作者 琳達D.安德森、索妮雅R.班克斯、蜜雪兒L.歐文斯
出版社 平安文化
譯者 陳芙陽
分類碼 心理勵志
摘要

[本書由孝芬Nancy錄製]我們都期望自己不用明說,別人就「應該要懂」,但很多時候我們以為的「默契」,往往卻只是一廂情願的「沉默契約」! 「沉默契約」是普遍存在於我們人際關係中的「潛規則」,源自於那些你以為對方「應該」知道,卻無法坦率說出口的期望或信念。明明期待對方這麼想、那樣做,卻因為害怕關係破裂、擔心衝突、義務感或罪惡感,而寧願逃避溝通,選擇沉默。 或許你從來沒有意識到這份契約的存在,但無論跟伴侶、父母、孩子還是朋友、同事、老闆,我們都可能成為訂立「沉默契約」的一方。這種不對等的失衡關係會讓我們感到不快樂、不滿足,心生怨懟,如果放任「契約」一直延長下去,不僅會影響你做的決定,還會影響你的工作、你的生活、你的家庭,甚至在無形中左右你的人生!本書便由三位心理學專家首次揭開「沉默契約」的真面目,她們分別從金錢、承諾、家族、職場、健康和性愛等6個最常遭遇的人際關係處境著手,透過真實的案例解析,教你清楚辨識日常生活中無所不在的沉默契約,並透過「沉默契約工具包」擬定溝通策略,有效解開彼此關係的死結。「沉默契約」不是毒蛇猛獸,而是我們在乎對方的證明。只有正視問題、打破沉默、勇敢溝通,才能幫助我們撫平內心的不滿,重建美好無礙的人際關係!

上傳時間 2021-06-22 13:16:18.000
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